Kallchock!

Trodde jag såg fel när termometern visade 4,9 grader (andra delar av stan hade 2,4 grader) i morse. En kall chock! Dags att starta elementen?

 

Har påbörjat omfixandet av min gamla furubyrå. den håller på att bli svart. spännande.

 

Hängde med Fredrik till Eskilstuna igår och checkade bil. efter mycket granskande och lite provkörande slog han till och köpte en silverfärgad Skoda Octavia. det vill säga en nästan likadan bil som mig, bara lite större och nyare. nu kan vi starta Skoda-klubben, haha.

 

Provade friskis nyhet IntervallFlex i helgen. 30-40 minuter tuff intervallträning med mycket kondition och en del styrka, 20 minuter flex/töjningar/stretch. härligt jobbigt men kanske aningen enformigt. jag har fortfarande träningsvärk.

 

Förra veckan va vi på HR-enheten till "My little gardenhouse" och åt frukost. det är ett mysigt litet fik som en kvinna öppnat hemma i sin egen trädgård i närheten av lasarettet. supercharmigt och massa gott hembakat!

 

3 dagar kvar på jobbet i Enköping. I morgon väntar mitt sista stora jobb då jag ska vara med och ta emot Värmlands landstingsdirektör med kollegor som ska komma på studiebesök för att höra mer om KaizenHälsa-projektet. Spännande! Kul att få ha varit en del av ett stort projekt, förhoppningvis blir det nåt ännu större av det innan det är klart. På torsdag väntar avtackning för mig och sen är det tack och hej på fredag.

 

 

Frukosten som vi fick på "My little gardenhouse".