Takida!

Hängde på Susanne och några vänner till henne på cityfestivalen här i stan igår. Min semester blev fulländad när jag fick se Takida! riktigt bra ös och jag blev en nöjd tjej när dom spelade alla sina stora hits, från gammalt till nytt som mina favoriter A point of view, Score och Jaded. Jag rös när dom spelade Curly Sue och You learn.

Såg även Kapten Röd, en artist som bara jag verkar ha missat. men det va härlig musik så kanske nåt jag skulle börja lyssna på? Promoe (Svennebanan-mannen) hoppade också in och sjöng med i nån låt. nåt som tydligen inte är helt ovanligt i den här stan eftersom han är västeråsare.

Ikväll spelare Loreen och The Soundtrack of our lives. tråkigt nog ska det regna ikväll och jag ska upp tidigt i morgon så får se om jag tar mig ner eller inte...

Hann va ute och sola lite, och lyssna på musik, i morse innan molnen kom. Insåg att det för ovanlighetens skull mest är svensk musik som spelas hos mig just nu:
* Erik Linder - Kom änglar
* Sabaton - Carolus rex
* Stiftelsen - Vart jag än går
* Stiftelsen - Härifrån
* Norlie & KKV - Där jag hänger min hatt

Dop och midsommar i Arvidsjaur

Är hemma två dagar för att andas ut, njuta av tystnaden, tvätta och givetvis gå på Västerås cityfestival! I morgon spelar ju mina favoriter Takida och på fredag väntar bland annat Loreen. Helt klart värt inträdet på 50 kr/dag!

Har varit en intensiv och mycket trevlig vecka i Arvidsjaur.

Hatar mygg. på midsommaraftonen sa det PANG sen va dom överallt. då menar jag överallt. i massor. dom älskar mig, min kropp hatar dom och ger mig stora jobbiga bett. Nu vet jag varför jag aldrig ska flytta till norra norrland. Synd på det fina vädret som det inte gick att njuta av utan att packas in i heltäckande kläder.

Har kört 200 mil bil de senaste dagarna. Känns som om det räcker för ett tag. Men det gick oväntat lätt!

Yes! Jag fick jobbet på Arbetsförmedlingen i Fagersta! Rekryteringsdagen där med massa improvisationsövningar var ju inte alls min grej. Sån tur att jag va ärlig för "juryn" vid slutet av dagen då jag sa precis vad jag känt för alla övningarna. För det va inte resultatet av övningarna som räknades utan helhelten av dagen och att erkänna mina brister och säga vad jag kunde gjort bättre under andra omständigheter gick tydligen hem!

Fikapaus vid Höga Kusten-bron.

Övernattning hos Hanna i Varuträsk utanför Skellefteå. observera hennes lovikavantar, haha!

Lappland.

Noel

Klä midsommarstång.

Lekar

Guidad tur i ladgården

Notdragning

Notdragning

Det är inte lätt att va liten i myggornas paradis.

Dom va överallt dom jävlarna. tur dom är proteinrika.

Dop på stranden.

Äh, varför försköna verkligheten? Marie och Kenneth visar verkligheten.

Syskonkärlek

Vi tappra som höll ut längst på kvällarna fick njuta (??) av grillade mashmallows.
Ljuset va härligt men det gjorde mig förvirrad när det aldrig ens skymde.

Människans bästa vän.

Jag och syster tog varsin bil och varsitt barn, och bilade till Hudik i måndags. Gjorde en lekpaus på Leo's lekland i Skellefteå. Mamman och mostern va minst lika exalterad som 3-åringen.

Semester!

Nu har jag 3 veckors semester framför mig!

Måndagskvällen tillbringade jag med jobbet på motionstävlingen Midsommarlunken i Enköping. tMan får gå/springa så många varv (2,2 km/varv) som man hinner, orkar och vill påbörjar på 30 minuter. För min del slutade det på 2 varv. helgens uppladdning va väl inte direkt den bästa så det va tunga kilometrar.

Kollegorna Susanne och Lina var taggade!

Logfest

Va ledig från jobbet i fredags. Istället tillbringade jag dagen på Arbetsförmedlingen i Fagersta. inte som arbetslös utan som kanditat på ett rekryteringsseminarium för en tjänst som arbetsförmedlare.

Nu ser jag att du rynkar på ögonbrynen. det gör dom flesta när jag nämner arbetsförmedlingen. Men jag vet flera och har hört om desto fler som jobbar som arbetsförmedlare och ingen har ett enda negativt ord att säga om jobbet. det verkar faktiskt som ett riktigt roligt jobb, så klart jag håller tummarna.

Dock va väl inte rekryteringsseminariumet direkt något som passade mig men jag gjorde mitt bästa så vi får se hur det går. Det va en hel dag men övningar. Presentationsövning, improvisationsövning som arbetsförmedlare, samarbetsövning och dokumentationsövning.

Fredagkvällen tillbringades hos Ellinor framför fotbollen. ett tag hade vi ju hopp om vinst. hur det slutade kan väl ingen dock ha missat?

Igårkväll gick den årliga logfesten/knytisen hos Fredriks föräldrar i Nackby av stapeln. Aldrig hade väl nån trott att det skulle bli en sån fin kväll efter allt regn under dagen. underbar kväll! En sisådär 110 pers hade anmält sig och det kom många trevliga människor i alla möjliga åldrar.

Fick hoppa in som lekledare på 5-kampen och skulle få folk att mäta upp 1 kg sand i en hink. för vissa va det på blodigt allvar, hihi.

Riktigt trevlig kväll! Dock blev det nog en snurrdans för mycket på dansgolvet, en snurr som inte tog slut förrän jag stupade i säng. haha.

Idag är jag sliten.

Två arbetsdagar kvar innan semestern!

I morgon väntar en lååååång arbetsdag, då Midsommarlunken går av stapeln i Enköping i morgonkväll. ordnar med fika och allt praktiskt för alla deltagare från lasarettet. men det är kul tillställning och kul att jag också hinner vara med i motionstävlingen.

Fotboll hos Ellinor i fredags.

Logfest i Nackby

5-kamp

Andreas fick en grön och fin sparkcykel

Idag öser regnet ner, verkar aldrig ta slut. Perfekt bakisväder.

Vi hade i alla fall tur med vädret

Årets stora uppgift och arrangemang, Sommarlunchen, klarades av med bravur tack vare hjälpsamma kollegor i staben. är helt slut efter att ha varit ute en hel dag, plockat, fixat men mest hållt till i disken. otroligt tacksam för det fina vädret som gjorde det väldigt behagligt och som gav oss en mörkare nyans innan dagen var slut. maten va kanon och jag tror alla 420 matgäster va nöjda :)

Tänk så härligt det är med ljuset! ljust på morgonen, ljust på sena kvällen. dagen är inte slut fast jag går hem från jobbet. får så mycket gjort. tänk om man kunde uttnyttja dagens alla timmar såhär mycket på vinterhalvåret också?

Var ute och kissade - då kom björn. Hahaha. Klippet måste ses! Extra härligt med hälsingemålet, hihi.

Finväder!

En helt vanlig onsdagkväll, och nästan alla andra kvällar med fint väder, på Gideonsberg spelas det brännboll på gräsplanerna omkring mig. Kanske skulle försöka dra ihop folk till en egen match nån kväll..?

Då - blond. Från igår är det mörkt med en touch av rött.

Fotboll

Med tanke på mitt förra inlägg om skor så har jag precis fått lära mig att tillverkningsdatum finns skrivet i löparskor (i plösen, där det står storlek), just eftersom det är ett bäst-före-datum på dom. så nu vet jag att mina gamla skor är från september 2003. Då var jag 15 år och gick i 9:an. Så ett par nya löparskor va nog på tiden, haha.

Fotboll! Stora mästerskap får till och med mig att titta med spänning. Dock onödigt mycket gult och blått på planen idag när dom möter Ukraina. Hur ska jag komma ihåg vilka som är Sverige? Hade varit häftigt att vara på plats, det är en nog en mäktig stämning.

Fem arbetsdagar kvar till semestern! Mycket ska hinnas med innan dess, bland annat en Sommarlunch på onsdag för samtliga anställda på lasarettet som jag anordnar. Att fixa lunch för 450 personer och få allt att flyta med serveringen är inte bara. Efter det kan jag pusta ut lite grann.

Fotbolls-VM i München 2006: Tyskland - Sverige. Vilken stämning!

Laddar om

Gummit i skor håller 2-3 år, sen torkar de och dämpningen blir dålig. mina löparskor köptes när jag bodde i Hudik. kanske va det på gymnasiet, kanske va det så länge sedan som i högstadiet. fler än 3 år sen va det åtminstone. så idag tog jag mig äntligen iväg och köpte ett par nya. skorna är sköna och passar mina fötter med är definitivt inte dom jag hade valt om jag gått efter utseendet. tokturkosa skor är inte riktigt min grej egentligen.

Fick veta att min högerfot är 0,5 cm längre än min västerfot.

Nu när jag har nya löparskor passade jag på att anmäla mig till LidingöTjejlopp, 30 september. Då har jag ännu en tid att slå.

Fast först siktar jag mot Midnattsloppet 18 augusti.

Bilder Tjejvättern

Nedan är lite bilder från Tjejvättern som jag tagit från deras sida på facebook.

Finaste utsikten vid Vättern!

Många cyklister.

Depå 3 i Skänninge

I år stannade jag längre på alla tre depåerna, åt och drack mer av det som bjöds. Så det borde ju betyda att min effektiva tid på cykeln egentligen va ännu bättre och snabbare än de 38 minutrarna som jag förbättrade på sluttiden.

Som sagt fanns det mycket olika människor. den som imponerade mest va en tjej med helgipsad vänsterarm. hon hade satt en extra förlängningsstång på styret så hon kunde hålla i det då hennes arm var gipsad i 90 grader. problem är tillfället att få vara kreativ ;)

Snabba cyklar är nog väldigt bra så länge det går bra. däremot är det skrämmande att se när någon som sitter fast med fötterna i pedalerna ramlar och faller handlöst mot backen eftersom de inte hinner klicka ur skorna och kan ta emot sig med fötterna. det hände en tjej framför mig, i den värsta uppförsbacken. det va några centimetrar ifrån att tjejen bakom henne körde över hennes huvud, men hon hann svänga undan och cyklade bara över den hennes huva på jackan. usch.

Tjejvättern

Målet var att slå förra årets tid på 4 h 59 minuter. Dagens resultat blev 4 h 21 minuter, alltså en förbättring med 38 minuter. Jag är mycket nöjd!

Första två milen körde jag bara om massa folk. tänkte att skyltarna som visade avståndet till mål måste ha varit fel för dom kom väldigt snabbt. enligt min klocka tog jag de första två milen på 35 minuter, personligt rekord. det peppade mig, jag fick hopp om att jag kunde få en riktigt bra tid. Maria berättade dock sen att hon hört att fler reagerat på skyltarna och hade hört att de faktiskt hade suttit fel. tyvärr saknas fakta.

Den branta och fruktade backen efter första depån va kortare och enklare än jag mindes den.

Bokskogen därefter va däremot lika underbart fin och härlig med fågelkvitter som ifjol.

Mellan mil 4-7 rullade det på riktigt bra. hittade några att ta rygg på och det gick undan. mindes från året innan att det va den lättaste sträckan så satsade på att ta in tid där.

Mil 7-8 blåste det upp till oväder och jag fick en väldans motvind. jobbigaste sträckan.

Sista två milen va en plåga med motvind förra året. blev därför förvånad att också den sträckan va lätt i år.

Jag har inte överdrivet många mil på cykel bakom mig men däremot desto fler intensivpass på friskis. det har gett mig ben- och rumpmuskeler som gjorde att jag inte alls blev trött i benen utan kunde köra på bra alla 10 milen. däremot strejkade ryggen och rumpan sista milen. mitt motto va då: "Ju fortare jag trampar, desto fortare kommar jag i mål." haha.

Maria startade 10 minuter efter mig. frågar man oss om hur vädret var kan man inte tro att vi varit på samma ställe. Maria va solbränd, hade haft sol till och från första 8 milen för att sen avsluta sista sträckan med regn och skyfall. Själv hann jag bara några hundra meter från start innan det började regna. regnade en mil. sen regnade det till och från första 4 milen och en skvätt vid mil 7-8. däremellan va det grått så nån solbränna fick jag knappast, haha.

Hellre regn än motvind. insåg att en kolsvart himmel med risk för åska är en bra motivation att trampa snabbare.

Insåg att det va mer motiverande med ett riktigt mål. i år körde jag mot klockan och det peppade mig rejält. att känna till banan va också en stor fördel då jag visste var backarna kom och vilka sträckor som är lättast.

Riktigt kul lopp! Roligt att det är så mycket olika människor, från proffs till i princip otränade. Kan helt klart tänka mig att köra igen. Halvvättern lockar också lite. vågar jag säga att jag är lite sugen på att någon gång (med betoning på någon gång) köra hela Vätternrundan på 30 mil?

Konstaterade att snabbheten inte sitter i cykeln eller kläderna.

Hur jag än sökt så hittar jag inga uppgifter på någon vinnare av Tjejvättern. varken för i år eller tidigare år. hur snabbt cyklar vinnaren? måste ju ha något att jämföra mig med, haha.

Förberedelser inför start.

Det ser inte mycket ut för världen men det är nog världens godaste bulle (serveras på alla klassikergrenar). har aldrig ätit någon godare. blev nog ett intag på fyra stycken innan loppet va slut. frågan är om de skulle smaka lika bra om det inte var motionstävling?

Motala i duggregn.