Igår bokades sommarens resa - ISLAND! Jag och Maria P drar till nordligare breddgrader i juli. Ska bli sååå roligt och spännande. Redan bokat utflykter till Blå lagunen och "Gyllene cirkeln". Valsafari eller inte? Det är frågan ;)
Nästa vecka ska jag boka höstens spännande resa ;)
Det finns olika sätt att inleda helgen på. Att köra ett 90 minuters specialmixmedel-pass på friskis kan va ett av dom. Undrar om jag överlever :p
Har en kroppssammansättningsvåg på jobbet. Testade den första jobbveckan för att lära mig den. Då hade jag inte tränat på 6 veckor pga av sjukdom å resor. Då hade jag tappat hållningen, blev snabbt trött i ryggen och hade usel kondition (blev helt död av att bestiga pulkabacken i Arvidsjaur). Nu, 4 veckor senare börjar konditionen komma tillbaka men framför allt så är ryggen starkare. Igår gjorde jag en uppföljning. Vikten exakt densamma (det är målet också) men musklerna hade ökat med en procentenhet och fettprocenten minskat med en procentenhet. 4 veckors träning har inte bara gett en starkare rygg igen utan har också gett andra resultat :)
1 kommentar:
vilken semester att se fram emot, kanske NI måste öva på språket (tänker tillbaks på dagarna i France...), nu börjar du tänka mitt Sannatänk, inte bra
Skicka en kommentar