Lerigt på Lidingö

Jag & Maria drogt till Sthlm igår. Chillade i lånad lägenhet på Karlaplan och käkade massa gott på italienska resturangen Osteria (blev dock väldigt besviken när fisken va slut, men kalvfilé smakade också bra).

 

Lidingö va ett gyttjebad.

 

Första halvan av loppet gick bättre än väntat. Rakorna gick riktigt bra. Den ökända Aborrbacken tog däremot ut mig (sprang hela backen ifjol). Jag gick i princip i alla backar, minsta lutning uppför va en plåga, och det va backar hela tiden. Mindes inte att det va såhär många backar. Fick jobba mycket med psyket som helst bara ville gå. Det va helt enkelt en riktigt jobbig mil. Hade energi sparat till upploppet, som visade sig va ett lerhav, fötterna sögs fast i leran och jag gled i sidled. Publiken stod nöjd och hoppades att folk skulle ramla.

 

Blev mycket förvånad när jag sprang i mål efter 1 h 9 min 3 sek, hela 1 minut 47 sekunder bättre än förra året (då sprang jag hela loppet men hade avslutat en pencilinkur för halsfluss 2 veckor innan loppet).

 

På hemvägen va det lätt att se vilka som kom från Lidingö, det va bara att kika efter leriga skor och byxben.

 

Nu är det bara att packa upp och packa om, på tisdag morgon återvänder jag till Stockholm igen...

 

 

 

Första parkett över Karlaplan och parken från lägenheten. Jag är så faschinerad över hur folk klär sig och kör bil där så jag hade kunnat stå i vardagsrumsfönstret hela kvällen och titta.

Startområdet
Ungefär lika fint såg det ut på upploppet

Mål!

Laddad?

Det sägs att det går fort när man har roligt. Det måste ju i så fall betyda att jag haft skitkul den här veckan. Dagarna på jobbet rusar ju förbi, trots att jag som tidigast slutat 16.30 den här veckan. Tummen upp för att jag börjar förstå vad mina kollegor pratar om, haha, och jag är riktigt laddad för att åka iväg på basutbildning i Sthlm nästa vecka.

Det här va min sista vecka som nyast på jobbet, för på måndag börjar en ny medarbetare på kontoret. Och fler kommer det bli. Så innan året är slut hör väl jag nästan till veteranerna, haha.

Har dessutom hunnit med seeightsingturer till både Norberg och Skinnskatteberg så nu har jag snart koll på alla hålorna runt Fagersta.

I onsdags hade vi after work/avtackning för en kollega på Fagersta brukshotell. Trevligt! Mindre trevligt dock när jag offrat mig som chaufför och fick köra hem i bäckmörker och spöregn på den där kassa vägen som är full av gropar och vatten. Gällde hålla tungan rätt i mun. Efter det där ser jag nästan fram emot att börja åka tåg snart.

Tog mig iväg på station/bas i tisdags och ett medelpass igår, så du förstår ju att jag är i toppform inför söndagens lopp på backiga Lidingö på 1 mil.

Jag & Maria är båda i samma toppform så därför kommer vi åkta till sthlm redan i morgon och götta oss med massa gott. Kan ju hända att vi kommer lägga mer krut på gottandet än på loppet, haha.

Fick hälsovästen idag! Vid första provtagningen va jag besviken och tyckte inte den kändes nåt alls. behöll den på medan jag diskade. efter det ändrade jag åsikt. har aldrig varit så jobbigt att diska. märkte att magen (!!) och axlarna fick jobba för att hålla en bra hållning, som jag tydligen tappar stundvis utan att jag märker det. tror faktiskt att den kan fungera. fortsättninge följer för er som är nyfikna...

Tränar bara frisk

9 dagar till Lidingö tjejlopp och jag har varit förkyld i 11 dagar och inte tränat på 2 veckor. vill egentligen inte erkänna det men halsontet har kommit tillbaka och tillfrisknandet har inte gått åt rätt håll. Frustrerande!

Nu när jag är pigg är det väldigt frustrerande att inte kunna träna men jag tränar aldrig om jag inte är helt frisk. Få inser riskerna med att träna med en förkylning. Läste nyligen på fejjan om en fd klasskompis som fått lungsäcksinflamation och måste va sjukskriven 2 veckor efter att ha tränat med en förkylning. Det ska va ännu värre att träna med halsont - det kan sätta sig på hjärtat (det tjatade all sjukvårdspersonal om när jag hade halsböld, och det gäller alla infektioner i halsen).

Därför irriterar jag mig också på Strepsils tv-reklam:
"Låt dig inte hindras av halsont. Ta en strepsil istället."
Infektionen försvinner inte bara för att man inte känner den för en stund. 

Tränar man med förkylning i kroppen riskerar man också att tillfrisknandet tar längre tid.

Jag är hellre frisk och otränad på Lidingö så jag ändå kan ta ut det lilla jag har, än att jag är krasslig och måste ta det lugnt.


Fotokursen inställd pga för få deltagare (dvs det va bara jag som anmält mig). Tråkigt. Får satsa på kurs till våren istället.


Några av mina nya kollegor har snappat upp min blogg. Får väl passa på att hälsa välkommen ;)

Hälsoväst

Har precis klickat hem en hälsoväst. Ska bli spännande att testa. Förhoppningsvis får jag en bättre hållning framför datan. Tack vare träningen har jag i alla fall redan förbättrat hållningen mycket!

Paris here we come!

Mamma & pappa firar 30-årig bröllopsdag och tar med mig och syster med familj till Paris vid påsk. Vi ska bo vid Disneyland och kommer nog ha sett Musse Pigg & co mer än en gång innan vi åker hem.

 

Själv är jag redan övertaggad för alla karuseller. Barnkarusellerna har jag redan avverkat (va där när jag va 4 år och 9 år) så nu är det dags för värstingarna, och framför allt berg- och dalbanorna! Har hört av dom som varit där i modern tid att Aerosmith och The Twilight Zone Tower of Terror (faller 13 våningar i en hiss) ska va dom bästa men de ska också vara nära-döden-upplevelser. Spännande!

 

Tydligen ska också toaletterna vara en upplevse, haha.

 

Va längesen jag va utomlands. Kul att ha nåt att se fram emot i vinter. synd bara att det är ett halvår kvar...

 



Tänk om man skulle kunna få till en sån här bild?

Born to run

Fick boken "Born to run" av mina kära före detta kollegor på Kommunikationsenheten i Enköping när jag slutade. Har sträckläst alla 360 sidor i helgen. En annorlunda bok men riktigt bra. Den fick mig till och med att bli sugen på att ge mig ut att springa. Vilket jag givetvis hade gjort om jag känt mig frisk. Jag lovar. Jag blev också sugen på att testa barfotalöpning som jag tidigare delvis varit emot. Förhoppningsvis gjorde boken mig också friskare eftersom den fick mig att ta det lugnt ett antal timmar, vilket jag annars har svårt för.

Frågan är inte varför afrikaner är snabba. Frågan är varför vi andra har blivit långsammare.

"Man slutar inte springa för att man blir gammal. Man blir gammal för att man slutar springa."


Tog mig till Coop och handlade idag. De hade halva priset på massor av frukt och grönsaker, kändes ju nästan som gratis. jag frossade rejält i grönsaksdisken så nu är kylskåpet überfullt. Kanske dags att smaska i sig lite vindruvor?

Vinterförberedelser

På fredagarna turas vi om att bjuda på frukost på jobbet. Den här veckan va det en kollega med ursprung från Syrien som bjöd på en typisk frukost från Mellanöstern. vilken smakupplevelse! riktigt gott va det!

Riktigt varmt och gött ute, kunde t o m sitta och sola i bara linne på balkongen. ägnade mig också åt andra varma aktiviteter - leta vinteroutfit. Slog till och köpte en parkas för 1800 kr. mycket pengar men förhoppningsvis håller den mig riktigt varm i år och många vintrar framöver.

Nu fattas bara vinterskor och vinterdäck till bilen (kanske också till cykeln?) så är jag redo för vintern. Varför ska allt som har med vintern att göra vara så dyrt?

En sån här, fast svart, blidde det :)

Skördetid

Tomaterna fick det lite för kallt på balkongen och fick bosätta sig i vardagsrummet istället...

...och vips kunde jag börja skörda tomater. lyx!

I måndagskväll kände jag mig starkare än på länge på träningen, fick hopp om att lidingöloppet om 2 veckor kommer gå riktigt bra. Tisdag morgon vaknade jag förkyld och nu jobbar jag på att bli frisk. Dumma förkylning!

Testade förresten nåt nytt i lördags, SkivstångIntervall. 45 minuters skivstång (dvs plåga för mina klena armar) och 15 minuter skitjobbiga konditionsintervaller (fanns viss likhet med "idioten" som man gjorde i skolan). Sjukt jobbigt men roligt utmanande pass som resulterade i massa träningsvärk, överallt.

Hade bokat in mig på CoreSpin (45 minuter core+45 minuter spinning) på söndagen också men efter lördagens pass och lördagens utgång kändes det lite overkill. Får göra premiär på spinningcykeln nån annan gång istället.

Bowling och hundvakt

Käkade tacos, bowlade på Strike och hängde på Cirkus igår med Ellinor, Sara, Rasmus & c:o. Skoj kväll!

Det tröskas för fullt, så idag har jag varit (och är fortfarande) hundvakt. Mys!

Rådjur

Slut i rutan

Första veckan i Fagersta gjord och en del nya begrepp har lyckats fastna. har börjat få en tro på att jag faktiskt kommer klara av att lära mig datasystemen och alla regler kring bidrag, a-kassor, praktikplatser, dokumentering och gudarna vette allt.

Fast idag va det kaos på kontoret då det packades och flyttades. vi är trångbodda så jag och några kollegor ska flytta till nya lokaler på måndag. ska bli skönt att få en egen arbetsplats. fast som det ser ut nu kan det bli en ny flytt om typ ett halvår. men förändringar och nya regler är vardag i det här yrket.

Det är långt och pendla men det är väl bara att vänja sig vid att komma hem senare på kvällarna. jag pendlar iaf åt rätt håll, knappt nån trafik alls på 66:an till Fagersta (till skillnad från rusningstrafiken på E18).Har iaf hittat kollegor att samåka med. 

Fast i oktober är tanken att vi ska börja ta tåget. jag håller redan nu på att bearbeta det faktum att tåget avgår kl 6.15 från stationen och att jag måste lämna hemmet före kl 6 för att sen inte komma hem igen förrän vid kl 18. Gäsp!

Fasen va alla är förkylda nu. Jag kan väl erkänna att jag kände av nåt i morse, men jag kurerar mig med godis i soffan ikväll så i morgon är jag på topp igen. Peppar, peppar har jag knappt varit sjuk senaste året. Annat va det året jag bodde i Forsby då jag va sjuk nästan hela tiden. Stadsluften kanske är nyttig? Eller så det finns nåt samband med att jag både tränar mer och äter bättre mat nu än då?

Är det okej att straffas efter 20 år? Det tycker mina föräldrar. Det finns planer på en Paris-resa framöver och därmed ett besök på Disneyland. Har varit där två gånger tidigare, när jag va 4 och 9 år. Jag hade en favoritkarusell då, "It's a small world" (karusellen börjar ca 4 min in i klippet) och jag minns än i dag hur mysig och fascinerande jag tyckte den va (slutet va bäst såklart, för då va allt glittrigt och vitt/rosa/lila. haha). Om ni orkar se hela klippet märker ni att båtturen är rätt lång och att låten spelas på repeat. Vi åkte den där om, om och om igen. Mina föräldrar klagade aldrig. Först nu. Nu kommer dom och påstår att dom led och hatade den där låten. Givetvis finns karusellen kvar än så nu har dom bestämt att jag ska få åka den där båten om, om och om igen med Wilgot som straff. Men jag har bestämt att Wilgot bara vill åka den en gång. Max.

Har anmält mig till en fortsättningskurs i fotografering. Skoj!

Målat!

Alla som känner mig vet att jag är allergisk mot omålad trä och svarvningar (fick nog för mycket av det under min uppväxt, haha). Så efter mycket slipande, spacklande, mer slipande och spacklande (stog många timmar på balkongen och kämpade för att få bort alla frästa kanter, puh), målande, nya knoppar och nya fötter har jag fått en sån här fin fin byrå!! :)

Testade nya flugan Indoor walking på friskis i söndags när dom hade öppet hus. Va rejält svettigt och kändes oväntat mycket i låren. men att stå på en crosstrainer 1 h är nog inte riktigt min grej, det händer alldeles för lite. riktigt långtråkigt. Men det va otroligt skönt att basta efteråt ;)

Första dagen på nya jobbet på Arbetsförmedlingen i Fagersta är avklarat. verkar va ett riktigt härligt gäng till arbetskamerater, kommer nog trivas fint. enda negativa so far är väl att jag numera har 7 mil (50 min med bil) till jobbet. men det är väl bara att vänja sig...