Pasi Salonen och Vårruset

Igår ordnade jag en storföreläsning på jobbet. den här gången hade jag fått med mig kommunen också och fixat så att triathlonmästaren och hälsoinspiratören Pasi Salonen skulle komma och föreläsa. när minutrarna tickade iväg och han aldrig dök upp blev jag liiiiite nervös. ett telefonsamtal senare visade det sig att han åkt till fel stad och hamnat i Eskilstuna istället för Enköping. hahaha! Då va jag glad över att jag bokat in honom med lite extra marginaler.

Men han kom i tid ändå och höll en jättebra föreläsning om träning, mål och motivation som hette "Trött, fet och 40". Roligt och inspirerande. får ni tillfälle att lyssna på honom så gör det!

Pasi avslutade föreläsningen med att visa ett av de finaste filmklippen som finns, filmen om en pappa som förverkligar sin rörelsehindrade sons drömmar om att göra en triathlon. halva publiken storgrät. Har du inte sett det måste du göra det - Klicka här!

Pasi Salonen har själv skrivit om sin tur till Eskilstuna/Enköping på sin blogg. Det blev tydligen en av hans bästa föreläsningar trots allt.

Full av motivation och träningstips tog jag mig an Vårruset igår kväll. på grund av en alldeles för lång toalettkö fick jag en jättedålig plats i startfältet. startade i startgruppen "Springa" och blev riktigt irriterad på folk när dom började gå efter 50 meter! Tokmycket folk och många promenerare gjorde att jag kunde hålla min takt typ hälften av de 5 kilometrarna, vilket gjorde att jag kom in på 31 minuter (hade hoppats på närmare 25 minuter). men jag är ändå nöjd eftersom jag aldrig tyckte det va det minsta jobbigt och det kändes som 5 korta kilometrar. har ju trots allt bara sprungit två gånger, 4 km. haha.

Tycker den här tryckande hettan är jobbig. kvavt, tung luft och alldeles för varmt. 25 grader i skuggan vid middagstid är inte kul. det är iof skönt att sitta ute och äta, trots att jag blir alldeles rastlös av att sitta på balkongen. jag är ingen balkongmänniska.

Uppvärmning vid Lögarängen.
Fast varm blev man bara man va ute. va ju 23 grader i skuggan och klarblå himmel.

Full fart framåt!

En sisådär 6 000 startande att trängas med.